1. Selalu membiasakan cuci tangan
sebelum dan sesudah makan, sebelum tidur, sebelum dan sesudah melakukan
aktivitas
2. Menggosok gigi secara teratur
3. Berolahraga dengan rutin dan teratur
4. Biasakan membuang sampah pada
tempatnya
5. Mandi minimal 2 kali dalam sehari
6. Menjaga kebersihan saat buang air
kecil dan buang air besar
7. Istirahat yang cukup
8. Makan makanan yang bergizi dan
teratur
9. Meminum air yang bersih dan telah
dimasak
10. Hindari merokok, minum minuman
beralkohol, memakai narkoba.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar